Instagram

Неофициальный форум Татьяны Навки

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Неофициальный форум Татьяны Навки » Фигурное катание » Татьяна Волосожар и Максим Траньков 14


Татьяна Волосожар и Максим Траньков 14

Сообщений 991 страница 1000 из 1000

991

https://www.instagram.com/p/BYOUV6sBxky

Свернутый текст

https://scontent-frx5-1.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/21041743_1464122430347716_418981322514497536_n.jpg

Свернутый текст

https://scontent-frx5-1.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/20987283_894235387406471_6918473542489079808_n.jpg

Свернутый текст

https://scontent-frx5-1.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/21147372_343420512758923_8912566286098104320_n.jpg

Отредактировано Asti (2017-08-25 20:01:45)

992

Свернутый текст

https://scontent-frt3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/21077286_1525189617528033_3720115950245724162_n.jpg?oh=1ec5be5386144df43be2178e6ede326c&oe=5A1A252D

Свернутый текст

https://scontent-frt3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/20993004_1525189517528043_7511598919960022614_n.jpg?oh=f085a86e87c77e780eb0425147c7354a&oe=5A209A2E

Ледовые шоу Ильи Авербуха

Еще немного нежных фотографий наших пар в самых живописных местах Сочи. Съемки закончены, скоро будет готово видео, в котором фигуристы расскажут свои истории любви

https://www.facebook.com/averbukhoffici … tion=group

Отредактировано кика (2017-08-25 21:26:55)

993

Свернутый текст

https://scontent-frt3-1.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/21041967_1933805990173823_4823240319128567808_n.jpg

xam_trankovА чувства наши тем и хороши, мы начали любить не с тела, а с души... #volosozhartrankov

https://www.instagram.com/p/BYPwUnWgI13 … am_trankov

Отредактировано кика (2017-08-26 10:38:34)

994

Татьяна Волосожар и Максим Траньков: секрет семейного счастья олимпийских чемпионов

Мы встретились с двукратными олимпийскими чемпионами в совершенно обновленном Сочи, где пара будет жить и тренироваться до октября. Максим и Татьяна всего лишь полгода назад стали родителями очаровательной Анжелики, а уже блистают в ледовом шоу мирового уровня «Ромео и Джульетта». При этом молодые родители светятся счастьем и демонстрируют невероятную физическую форму.

Свернутый текст

http://www.fraufluger.ru/files/images/story/ec64568ca8fdb072091eb58bf040fe46_560x416.jpg

Татьяна Волосожар и Максим Траньков: секрет семейного счастья олимпийских чемпионов
Нам удалось «выхватить» пару часов в плотном графике фигуристов, чтобы задать несколько вопросов относительно их ежедневного режима. Очень интересно знать, как добиться такой идеальной гармонии не только в спорте, но и в личной жизни.
http://www.fraufluger.ru/files/images/html/52/6543/cms5b9e4b7d10cdcaba8aa514ad3a164a67cms.jpg

Как вы начинаете свой день?

Максим: «Мы просыпаемся довольно рано, ведь у нас появился новый член семьи. Встает наша малышка в 6 утра, а если повезет, то в 7. Грубо говоря, в 7 утра начинается наш день»

Татьяна: «Я обожаю время завтрака, особенно когда это не выпадает на период тренировок, подготовки к ледовому шоу или выступлениям. Если такой период приходится на время отпуска, то это мой самый любимый прием пищи. Завтрак обычно состоит из кашки, омлета либо фруктового набора».
http://www.fraufluger.ru/files/images/html/52/6543/cms89c6e067e1948658e41df787d1293526cms.jpg
Максим: «Касательно тренировочного процесса: у нас с утра тренировка, после чего мы приходим домой, чтобы отдохнуть с обязательным дневным сном. После тихого часа начинается вторая тренировка. Вечером производятся длительные процедуры — массаж и растяжки. После чего мы идем домой спать. Обычно после такого загруженного дня очень хочется есть, но тяжелая еда перед сном совершенно непозволительна, если необходимо быть в форме. Тут нас выручает новый продукт от Herbalife — «Вечерний коктейль». Его приготовление занимает всего пару минут, а чувство голода пропадает без следа до самого утра!»

Татьяна: «На данный момент наш распорядок дня кардинально изменился, так как мы принимаем участие в ледовом спектакле Ильи Авербуха, который продлится до конца сентября. Поэтому первая половина дня у нас свободна, бывают репетиции. Начиная с 16.00 мы уже на катке до позднего вечера. Во время репетиций и выступлений мы спасаемся перекусами: коктейлями и батончиками Herbalife. Это очень выручает, когда нет времени».
  http://www.fraufluger.ru/files/images/html/52/6543/cms7377bfd185bc71cdb4bedcf7a332feffcms.jpg
Есть ли у вас ежедневные семейные ритуалы?

Максим: «Особенных ритуалов у нас нет, разве что каждый день мы гуляем с малышкой и иногда завтракаем в любимой кафешке около моря».

Как вы восстанавливаетесь после таких серьезных нагрузок?

Татьяна: «Мы делаем всевозможные водные процедуры, массаж и любим ходить в сауну. А для того чтобы иметь достаточно сил и энергии на выполнение каких-либо серьезных спортивных нагрузок, мы пользуемся продукцией Herbalife. Особенно Максим, ему, как мужчине, нужно много энергии, сил, ему помогает напиток «Лифтофф». Я заряжаюсь энергией батончиков, обожаю их. В восстановлении самое главное — соблюдение режима и, конечно же, сон. Также очень важно следить за водным балансом организма (больше пить воды)».
 
Каково это, работать в паре со своим супругом?

Татьяна: «Работа друг с другом для нас — это уже привычное дело. Мы 24 часа в сутки проводим вместе и дома, и на соревнованиях, и на тренировках. Так что мы уже привыкли к этому, нам очень комфортно. Мы очень любим время, когда мы вместе, нам всегда есть о чем поговорить, мы всегда можем найти общий язык друг с другом, даже если возникают какие-либо недопонимания. Недопонимания в основном происходят в рабочих моментах, тогда мы спокойно садимся, обсуждаем и находим правду в чьих-то словах и приходим к компромиссу. Так что нам очень комфортно, я очень довольна, что мой партнер в спорте также является моим мужем».
http://www.fraufluger.ru/files/images/html/52/6543/cms200fdf4a959a895c62bbd10aa5edc5e3cms.jpg
Что является ключевым в ваших отношениях?

Татьяна: «Взаимопонимание и доверие к друг другу. Хоть мы и находимся 24 часа в сутки вместе, я легко могу отпустить Максима встретиться с друзьями, а сама заняться домашними делами, либо женскими: сходить на маникюр, встретиться с подругами, поболтать. Для меня это абсолютно не проблема, я считаю, что в каждой семье должно быть взаимопонимание — и тогда будет все замечательно».
   http://www.fraufluger.ru/files/images/html/52/6543/cms36422303326d957ba1b814445d596c55cms.jpg
Как вы питаетесь?

Татьяна: «Иногда мы ходим в рестораны. Отдельно мужской еды для Максима я не готовлю, он очень любит то, чем я его кормлю. Иногда он мне «заказывает» одно из его любимых блюд, это борщ, который я готовлю по рецепту мамы. Так что еду мы не разделяем и питаемся практически одинаково. Однако можно сказать, что я иногда грешу и позволяю себе съесть что-нибудь сладенькое».
  http://www.fraufluger.ru/files/images/html/52/6543/cmsee5ac5e4c65bde6a07df2f5e23e8291dcms.jpg
Татьяна, как же вам удается оставаться такой стройной?

«Мне, наверное, повезло. У меня очень стройные родители, так что это, возможно, наследственное. Ну и, конечно же, это занятия спортом, обязательное поддержание физической формы. После 30 лет и рождения ребенка тело, конечно же, физиологически меняется — и нужно просто за этим следить, вовремя начинать тренироваться, не расслабляться, а именно — просто не сидеть на месте. У нас нет няни, я всегда гуляю с коляской сама, во время таких прогулок делаю легкие пробежки»

Какой бы совет вы дали нашим читателям?

Следите за своим здоровьем и будьте в гармонии с собой, тогда все получится!
Одежда предоставлена шоу-румом «Ли-Лу»
Автор:Екатерина Матросова
Фотограф:Лебедев Артур

http://www.fraufluger.ru/lifestyle/taty … pionov.htm

995

http://kolobok.wrg.ru/smiles/light_skin/heart.gif
https://www.instagram.com/p/BYQ2u_WhTTz

А тем временем...😍 Пока родители работают❤️#семья #волосожартраньков #анжеликамаксимовна #декстертатьянович

Свернутый текст

https://scontent-frt3-1.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/21042357_1385925171525573_6085966910380310528_n.jpg

996

Ликуся с Дексиком такая любовь.

997

алла бал написал(а):

Ликуся с Дексиком такая любовь.

Это пока любовь,а вот подрастет Ликуся ,кончится у Дексика спокойная жизнь http://navkastar.icebb.ru/uploads/000d/ff/24/796-1.gif  http://navkastar.icebb.ru/uploads/000d/ff/24/6368-4.gif а вообще мне иногда хочется побыть Дексиком,у него далеко не собачья жизнь,баловень судьбы http://navkastar.icebb.ru/uploads/000d/ff/24/6368-4.gif

998

Свернутый текст

https://scontent-arn2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/21106833_1256820627761999_466915036493018610_n.jpg?oh=424b206877f69b25ec19434ab1abb860&oe=5A610926

https://www.instagram.com/p/BYReHvIgfWt/ видео

averbukhofficialКак и любому режиссёру мне важна реакция зрителя. Я буду лукавить, если скажу что не обращаю внимания на то, как зал нас принимает от раза к разу. Ежедневно на спектакль приходит около 2000 человек, новые люди, новые эмоции. И вот, среди этих тысяч, есть один, очень преданный, и самое удивительное не русскоязычный зритель. Г-жа Petra Pantele сегодня увидела спектакль в 15й раз. Первый ряд, место 40 ! Мы специально взяли небольшое интервью, поинтересовались как для зрителя меняется спектакль и что движет человеком, который покупает билет и каждый раз восхищается как первый.

Отредактировано кика (2017-08-27 09:45:24)

999

Переезжаем  http://navkastar.icebb.ru/uploads/000d/ff/24/19967-1.gif на Татьяна Волосожар и Максим Траньков 15

1000

Перед   спектаклем "Ромео и Джульетта",

Свернутый текст

https://scontent-arn2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/21032817_1289398651189705_4094956718091272798_n.jpg?oh=99638a4621893fdea0936d5759f4facf&oe=5A206F60

Свернутый текст

https://scontent-arn2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/21034528_1289398654523038_6356503685441150585_n.jpg?oh=0fe471c186751177a067866c37d2845e&oe=5A327B8A

Свернутый текст

https://scontent-arn2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/21077714_1289398661189704_5964699170359895652_n.jpg?oh=d9faedf7345d3864768783e92da7d2e7&oe=5A2AB30C

Свернутый текст

https://scontent-arn2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/21032864_1289398731189697_5812957299453639264_n.jpg?oh=83ed4316afdfb938859cb12c4cae9b68&oe=5A60F2B1

Свернутый текст

https://scontent-arn2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/21032718_1289398741189696_1602695750659289391_n.jpg?oh=9b045fdda2727e0acb96a39851880109&oe=5A21CA36

https://m.facebook.com/story.php?story_ … 2524875745


Вы здесь » Неофициальный форум Татьяны Навки » Фигурное катание » Татьяна Волосожар и Максим Траньков 14