Instagram

Неофициальный форум Татьяны Навки

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Неофициальный форум Татьяны Навки » Фигурное катание » Татьяна Волосожар и Максим Траньков 19


Татьяна Волосожар и Максим Траньков 19

Сообщений 181 страница 210 из 549

181

Сторис Максима

Свернутый текст

https://scontent.fhel3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/31961392_1912925658746818_6172037178818822144_n.jpg?_nc_cat=0&oh=8b85ac7d47f34d7dc5ccb042c0ff5189&oe=5B9B762F

182

183

Отправил Максим своих девочек в путешествие. И правильно, чтобы не скучали дома одни. А Декстер с ними полетел или дома на хозяйстве с Максом?

184

https://instagram.fvlc2-1.fna.fbcdn.net … 0184_n.mp4

Папа мы тебя http://navkastar.icebb.ru/uploads/000d/ff/24/793-1.gif

Сторис Максима
https://instagram.fvlc2-1.fna.fbcdn.net … 9374_n.mp4

Отредактировано кика02 (2018-05-08 22:41:22)

185

http://winter-forum.com/Smileys/light_skin/girl_in_love.gif
https://www.instagram.com/p/BiiBVsOgfMI

Птенчик улетел из родного гнезда. Летайте рейсами @aeroflot (не реклама) 🤣🐥

Свернутый текст

https://scontent-lga3-1.cdninstagram.com/vp/afcbc7e77dcc1b92fb240c30d96eccf3/5B78B699/t51.2885-15/e35/31270252_2152914798275521_2444019524534534144_n.jpg

186

Из интервью Максима

Поэтому и здесь понятен выбор Медведевой в сторону Орсера, который добивается результата с уже сложившимися спортсменами – это и Хавьер Фернандес (27-летний двукратный чемпион мира. – Прим. "СЭ"), и Юдзюру Ханю (23-летний двукратный олимпийский чемпион. – Прим. "СЭ"), и канадские фигуристки, в числе которых Меган Дюамель

Maxim Tran'kov
‏ @xam_trankov

Конечно же спорт-экспресс может перепутать Далмейн с Духамел и выставить меня дураком ... 🙄

187

Maxim Tran'kov
‏ @xam_trankov
С Днем Победы! ! !

188

https://bonnycards.ru/images/victory/small/s-9may0036.jpg

189

Сторис Тани

Свернутый текст

https://scontent-ams3-1.cdninstagram.com/vp/c6d16d5696ec44691702e1cc321ae954/5B9D5511/t51.2885-15/e35/31270299_2050706361916840_8356458992968400896_n.jpg?se=7&ig_cache_key=MTc3NTI0NDEyMDk4NzQ5NDgwMg%3D%3D.2

http://navkastar.icebb.ru/uploads/000d/ff/24/793-1.gif  http://navkastar.icebb.ru/uploads/000d/ff/24/793-1.gif  http://navkastar.icebb.ru/uploads/000d/ff/24/796-1.gif  http://navkastar.icebb.ru/uploads/000d/ff/24/796-1.gif

190

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

кика02 написал(а):

Полное интервью Максима

http://navkastar.icebb.ru/uploads/000d/ff/24/19965-1.gif  Грамотно и профессионально все объяснил. А то, что ему прилетит, это уже не ново. Максим закален этим негативом, все будет хорошо. Повякают и перестанут. Все это мы уже проходили  http://navkastar.icebb.ru/uploads/000d/ff/24/6367-5.gif

191

Свернутый текст

https://pp.userapi.com/c844521/v844521350/4b12f/LzCwzUamRJc.jpg

Свернутый текст

https://pp.userapi.com/c844521/v844521350/4b13f/ytfKKPSpGWI.jpg

Без диет: звезды рассказали, как худеют к лету

Свернутый текст

  Совсем скоро наступит лето, а вместе с ним и пора легких платьев, коротких юбок и, конечно, купальников. Звездные девушки рассказали, как готовятся к пляжному сезону и что помогает им держать себя в отличной форме. Ни одна из героинь не изнуряет себя жесткими диетами и голодовками!

Татьяна Волосожар, двукратная олимпийская чемпионка в парном фигурном катании:

— Диеты как таковой у меня никогда не было. Но во время беременности и после рождения дочери (Анжелика появилась на свет 16 февраля 2017 года. — Прим. «Антенны») я стала внимательнее относиться к своему питанию. Обожаю завтраки и считаю их самым важным приемом пищи. В это время могу себе позволить все что угодно. Когда была беременна, полюбила каши. И сейчас ими завтракаю, добавляя сухофрукты. Либо делаю сырники или омлет из двух яиц. На обед у меня могут быть рыба, мясо, в качестве перекуса – легкий бутерброд с кофе, а на ужин – овощной салат либо опять же рыба.

"Обожаю завтраки и считаю их самым важным приемом пищи"

Я быстро вернулась в свой вес, который был до беременности, но когда понимаю, что нужно сбросить, например, килограмм, то просто стараюсь не есть на ночь и отказываюсь от калорийной пищи. В первую очередь исключаю шоколад и мучные изделия. Приступы голода иногда бывают, в таких случаях выпиваю фруктовый фреш или чашку чая. Когда я была в профессиональном спорте, то занималась на тренажере TRX (специальные тренировочные петли. — Прим. «Антенны»). Его могу посоветовать, он здорово помогает приводить мышцы в тонус. Еще я бегала и хочу вернуть эту традицию, потому что бег очень подсушивает. Он меня спасает, если нужно за две недели скинуть лишнее. В положении я начала ходить в бассейн, а потом продолжила уже вместе с дочкой. Вода забирает много энергии. Плавание полезно для всего организма и фигуры в целом

.
http://www.wday.ru/krasota-zdorovie/enc … aign=share

192

С праздником ВЕЛИКОЙ ПОБЕДЫ!!! Мирного всем неба над головой!!

193

Irina02 написал(а):

Отправил Максим своих девочек в путешествие. И правильно, чтобы не скучали дома одни.

Ликуся- путешественница  http://navkastar.icebb.ru/uploads/000d/ff/24/816-1.gif  Время свободное появилось, и девочки отправились на шоппинг. Все правильно, потом некогда будет, скоро гастроли. Максим, наверное, после съемок прилетит к ним. Какую трогательную надпись мелками оставили девочки Максиму  http://navkastar.icebb.ru/uploads/000d/ff/24/796-1.gif

194

Свернутый текст

https://scontent-frt3-2.cdninstagram.com/vp/f8b6441d6ceff3bf9496d0ad266e4d50/5B95EF68/t51.2885-15/e35/31028414_396418074162160_2917406623716605952_n.jpg?ig_cache_key=MTc2NTA2MjE1Njc1MDM0Njc0Nw%3D%3D.2

Свернутый текст

https://scontent-frt3-2.cdninstagram.com/vp/5bb559a658d26faa7b5835cbf26d2f2d/5B876053/t51.2885-15/e35/30855476_1279620622182512_5216132567178149888_n.jpg?ig_cache_key=MTc2ODQwMzI5ODg0OTkxNjA3OQ%3D%3D.2

Свернутый текст

https://scontent-frt3-2.cdninstagram.com/vp/417cfdc5c55d700c3bb8fc26a160fb7e/5B7AF306/t51.2885-15/e35/31028475_2013798518649916_49853497880870912_n.jpg?se=7&ig_cache_key=MTc2ODQwNTI3MzUyODQ0NTI1OA%3D%3D.2

Свернутый текст

https://scontent-frt3-2.cdninstagram.com/vp/c5438881a839e191c7aa296ff929eb91/5B85CC96/t51.2885-15/e35/30945200_226665574769279_6680468853199208448_n.jpg?ig_cache_key=MTc2ODQwODIwMTUzMDE0NTk3NQ%3D%3D.2

Свернутый текст

https://scontent-frt3-2.cdninstagram.com/vp/fbfa201c27b811eaf98dc3bfadbfd6bb/5B9C0B43/t51.2885-15/e35/31175924_197976017649222_5754466035801522176_n.jpg?se=7&ig_cache_key=MTc2ODg5OTQ5MTMxMjk4MTU3Nw%3D%3D.2

Свернутый текст

https://scontent-frt3-2.cdninstagram.com/vp/9c182e13eb28785f9bd41e36b997054d/5AF51FBB/t51.2885-15/s640x640/e15/30856270_444033329383617_2065430015796838400_n.jpg?ig_cache_key=MTc2ODcwMjAwNTUyMDYzNTAzNg%3D%3D.2

https://jolygram.com/profile/good.figur … 7117050890

Максим на ЛП .Дети  http://navkastar.icebb.ru/uploads/000d/ff/24/796-1.gif  http://navkastar.icebb.ru/uploads/000d/ff/24/6368-4.gif

195

к п.194
Артист!  http://navkastar.icebb.ru/uploads/000d/ff/24/796-1.gif  http://kolobok.wrg.ru/smiles/standart/good.gif

196

кика02 написал(а):

Сторис Тани

Какие у Анжелики ресницы!!! http://navkastar.icebb.ru/uploads/000d/ff/24/776-1.gif  http://navkastar.icebb.ru/uploads/000d/ff/24/796-1.gif  Маленькая путешественница.  http://navkastar.icebb.ru/uploads/000d/ff/24/816-1.gif

197

Всех. всех с самым светлым, самым главным праздником http://kolobok.wrg.ru/smiles/user/aleksey_01.gif

198

Свернутый текст

https://scontent.fhel3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/32116504_1913824285323622_2042289556639711232_n.jpg?_nc_cat=0&oh=7e23c60b635ea153dcd6c4d11aef8444&oe=5B877E24

fire_birdС Днём Победы!!!🎇🎆🎇 Помним, гордимся!!! Спасибо!!! #деньпобеды

https://www.instagram.com/p/Bijc9U2nELR/

199

Сегодня съемки ЛП .Дети. Одиночники .Тема - классическая музыка. Удачи М.Белявскому http://navkastar.icebb.ru/uploads/000d/ff/24/796-1.gif

200

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

201

Видимо М.Белявский вылетает,у него баллы низкие  http://kolobok.wrg.ru/smiles/standart/resent.gif

202

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

Отредактировано кика02 (2018-05-10 17:41:29)

203

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

204

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

205

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

206

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

207

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

208

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

Отредактировано кика02 (2018-05-10 19:10:49)

209

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.

210

Скрытый текст:

Для просмотра скрытого текста - войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Неофициальный форум Татьяны Навки » Фигурное катание » Татьяна Волосожар и Максим Траньков 19