К тому моменту как Ягудин вышел, публика была уже основательно разогрета. До Алексея фитнесом занимались симпатичные девчонки и профессиональные фитнес-тренера.

– Я часто бываю за границей и вижу, как путешествуют бодрые, улыбающиеся старики, – сказал перед разминкой фигурист. – И только у нас люди редко доживают до 70.
Чтобы этого избежать Ягудин посоветовал заниматься зарядкой каждое утро.

Во время ее выполнения Ягудин показал себя очень заботливым тренером – просил «особо не напрягаться»:
– Сегодня мы думаем о себе... Не надо себя разрывать, спокойно делаем... Если очень больно, то вы не на правильном пути... Каждый делает в меру своих способностей. Голова не закружилась?! Если завтра вы встанете утром и у вас будут болеть мышцы – значит вы на правильном пути.

Также фигурист много шутил и комментировал выполнение упражнений пришедшими:
– Начнем слева... Всегда слева хочется пойти...Анатолий! Это у вас не ласточка и не ворона, а неизвестно какая птица получается... О, молодой человек подошел в белом плаще и черном поясе. Хороше, что я далеко от него стою... Если так будет продолжаться мы с вами далеко уплывем.

Напоследок Ягудин пожелал всем пришедшим побольше улыбок и амбиций, чтобы все в жизни получилось.

Получасовая зарядка в исполнении чемпиона мира по фигурному катанию молодежи понравилась настолько, что даже дождь не смог ее остановить.
– Он так много шутил и так хорошо комментировал, что дождя я просто не заметила, – сказалa Metro студентка Катя.

— Алексей, вы помните свои детские тренировки?
— Конечно, ведь это часть моей жизни. Одноклассники смотрели модные сериалы по телевизору, а мама выдирала провод, чтобы я не сидел часами у ящика, и вела меня на каток.
— Сами планируете передавать свой опыт подрастающему поколению?
— Это последнее, чем я буду заниматься в жизни. Тренерский труд — каторга, это только на первый взгляд все легко и просто. Нужно жить жизнью своих воспитанников — а у девочек критические дни, а у мальчиков травмы, и пошло-поехало. В спорт возвращаться, как Евгений Плющенко, тоже не хочу. Он молодец, конечно, что решился снова вернуться, но ему это нравится, а мне — нет.
— Что же нравится вам?
— Многие вещи. Просто не вижу себя в фигурном катании — ни как спортсмен, ни как тренер. Другое дело — выступления в шоу, это совсем другая жизнь.
— Почему вы так категоричны в отношении спорта?
— Потому что я стал олимпийским чемпионом, добился в фигурном катании самой высокой награды — выше не прыгнешь. А жизнь продолжается, и я очень хочу развиваться как личность в других направлениях, искать себя дальше. Стать тренером я смогу в любой момент. Но не всегда талантливый спортсмен становится хорошим тренером — как правило, все наоборот.
Каждый старается для себя
— Неужели даже за соревнованиями не следите?
— Смотрю только результаты. Я три года после ухода следил за всеми турнирами, распечатывал оценки, искал видеозаписи, продолжал жить соревнованиями, сильно переживал — но все это в прошлом. Сейчас у меня другая жизнь.
— Значит, вы в курсе, что Артур Гачинский завоевал бронзу на чемпионате мира?
— Этот турнир вообще для нашей сборной был удачным. Артуру сильно повезло, что у японцев не заладилось катание, иначе ему пришлось бы забыть о пьедестале. Конечно, я рад за ученика Алексея Мишина. Но прекрасно понимаю: чтобы вернуть лидерство на мировой арене, нужно проделать огромную работу. Посмотрите, что творится в наших регионах — мы ездим по России с шоу Ильи Авербуха, так во многих городах вообще нет катков, мы привозим туда свой лед.
— Олимпийское золото — мечта любого спортсмена. Для вас Игры — личный успех или прежде всего успех страны?
— Скажу, что это только моя заслуга — значит, я не патриот. Но и сказать, что это командная победа, тоже неправильно. Мы не хоккеисты и даже не теннисисты. Здесь спортсмены сражаются за себя. Неужели вы думаете, что фигурист с детства мечтает только о том, чтобы принести золото своей стране? Он хочет эту медаль прежде всего для себя.
В фигурное катание — через мой труп
— У вас растет дочь, уже примеряете ей коньки?
— Даже не думал. Ей полтора года. Она очень любит танцевать под музыку. В фигурное катание отдам только через мой труп. Скорее всего, поступлю как моя мама — она не давала мне забывать об учебе. Благодаря ее настойчивости я окончил школу с серебряной медалью. Так что я все-таки не совсем дебил по жизни. Хочу дать дочери хорошее образование. Пускай изучает языки, поет, танцует. Из спортсменов только один на миллион становится кем-то, а умный человек будет востребован всегда. Можно, конечно, отдать ее в какую-то спортивную секцию — но исключительно для поддержания здоровья.
— А если она настоит на том, чтобы стать фигуристкой?
— Сначала учеба, а потом пусть делает, что хочет.
— Ваша супруга олимпийская чемпионка Татьяна Тотьмянина также не планирует возвращаться к фигурному катанию?
— Таня недавно закончила школу дизайна. Просит меня организовать ей офис, хочет заняться дизайном интерьеров. Она любит что-то придумывать, рисовать. Это здорово, когда есть интересы, когда человек не проводит целые дни в четырех стенах. Нас многие осудили, когда Татьяна через два месяца после родов поехала в тур с шоу. Я, например, на это спокойно смотрю, надо ведь и себе уделять время.

Алексей Ягудин: Когда мне предложили стать ведущим проекта «Все на зарядку!», я очень удивился и сказал организаторам, что перезвоню. А потом подумал, а чего я раздумываю? Я – человек, давно связанный со спортом. Речь не идет о спорте больших достижений, а физическая активность полезна всегда. Я считаю, что это социальный проект, в нем есть глубина мысли. Это первый шаг на хорошем пути.

Курс разработала Светлана Пугачева – профессионал, неоднократная чемпионка мира по фитнесу. Хочется достучаться до людей: наша страна огромна, жители, мужики в особенности, любят красиво отдохнуть. А если любишь отдыхать, нужно и здоровью уделять внимание!

- Вы верите, что это мероприятие действительно может помочь людям изменить свое отношение к спорту?

- Действительно верю. Людям нужна информация, чтобы они могли развиваться дальше. Я никого не собираюсь тащить за шкирку на занятия. Здесь не нужно поднимать штангу 200 кг. Человек просто растягивает свое тело, что организм получил заряд бодрости на весь день. Я не люблю принимать участие в проектах, которые проходят в шутку. А зарядка – дело полезное.

- А вы делаете зарядку каждый день?

- Скорее, нет, чем да. Но под словом «зарядка» можно подразумевать все, что угодно. Если человек ежедневно выходит на лед, тренируется, ставит новые проекты, откатывает тур по 60 городам России, то этого, в принципе, достаточно для поддержания физической формы (улыбается). В моей жизни спорт присутствует с 4 лет. А курс проекта «Все на зарядку!» предназначен для людей, которые к спорту отношения не имеют. В Москве упражнения выполняла бабушка лет 80. В Самаре участие принимала женщина лет 60-70. По сравнению с сонной молодежью, казалось, что эта дама только что пришла из ночного клуба (смеется).

Потратив на эти упражнения 30-45 минут в день или раз в 2 дня, можно получить хороший эффект в будущем. В Советском Союзе людей из-под палки сгоняли на спортивные мероприятия. В Европе картина иная, я много путешествую и наблюдаю. Например, в Германии целые семьи выходят заниматься, скажем, в парк, и каждый делает, что хочет – бег, растяжка и т.д. В Польше видел бабушек и дедушек, которые с радостью занимаются.

Хочется и нашим людям дать некий заряд бодрости. Первый шаг сделать всегда трудно. Мне тоже после отпуска выходить на первую тренировку, но я знаю – это необходимо мне в будущем.

- Много ли людей приходит на зарядку с вашим участием?

- Когда я начинал зарядку в Москве, напротив меня сидела одна кошка, угрюмо смотрела на сцену. Потом люди подошли. Пока по количеству участников лидируют Ростов-на-Дону и Самара.

Мне запомнились бабушки, которые пришли подготовленные, в спортивных костюмах с символикой Олимпиады 1980 года. Они рассказали, что давно занимаются, бегают.

В Екатеринбурге выделялся один «кадр», он точно был из ночного клуба: не снимая черные очки, он выполнял какие-то элементы под музыку, которая явно звучала у него в голове!

- Алексей, какие еще секреты хорошего самочувствия у вас есть?

- Прежде всего, я думаю, хороший сон. Все люди разные, я недавно прилетел из Варшавы, где проходили телевизионные съемки, в два часа лег спать, в три встал, а в 7 часов утра уже вылетел в Самару на зарядку! Мне хватает такого количества времени на сон, чтобы отдохнуть. Возможно, дело в возрасте – всего 31 год. Потом будет сложнее. Плюс я очень обожаю баню. У меня дома есть баня, и когда есть время, я там сижу!

- Вы сейчас играете в спектакле «Не верь глазам своим». Это ваш первый театральный опыт?

- Это второй спектакль, где я играю. Первым был спектакль в стихах, он назывался «Каникулы президента». Это было давно года 4-5 назад. Премьера состоялась в Москве, история продолжения не имела, даже мне было ясно: что-то в этой истории не так. Мне позвонила Лера Ланская и предложила заменить Тимура Родригеса, у которого не хватало времени на этот проект. Я решил попробовать. Волновался ли я? Конечно! Это новая для меня профессия, и я хочу развивать в ней в дальнейшем. Я помню первый спектакль. Мы играли его перед жюри в рамках фестиваля театра и кино «Амурской осени» в Благовещенске. Было так страшно, что я с удовольствием побыл бы в шкуре маленького ребенка и надел бы подгузники!

Но самое главное, делать первые шаги. Пусть они будут не на самом высокопрофессиональном уровне. Но практика лучше теоретическое обучение. У нас очень хороший коллектив, в спектакле нас играет всего 6 человек. Меня все поддерживают, мудро подсказывают и понимают, что это только начало. Конечно, я уже вжился в роль и мне гораздо легче, чем год назад.

- Будут ли в ближайшем будущем новые актерские работы?

- Да. В августе-сентябре начнутся репетиции нового спектакля, премьера состоится в октябре. Название и содержание озвучивать не буду, потому что бывает так: всем расскажешь, а, в итоге, ничего не получится. Также в конце июня начнутся съемки двухсерийного фильма. Потихонечку я развиваюсь в актерской профессии.

Еще мы очень хотим привезти спектакль «Огни большого города». Я считаю, что это лучшее творение Ильи Авербуха. Илья постоянно находится в процессе творчества. Я запомнил его фразу, которую он сказал нам после последнего шоу в раздевалке в городе Алма-Аты. Он сказал: «Ребята, отдыхайте летом. Потом будет много работы». Пока фигурное катание занимает большую часть моей жизни. Поэтому я с радостью соглашаюсь на все проекты, не связанные с ним, и стараюсь втиснуть их в свой график.

- Для вас актерские работы на сцене и в кино - это интересный эксперимент или же нечто большее? Можно ли сказать, что вы нашли свое призвание вне спорта?

- Для меня это очень важно, поскольку я понимаю, что рано или поздно спорт придется оставить, уже сейчас я - на финишной прямой. Когда спортивная карьера заканчивается, спортсмены сталкиваются с проблемой, что же делать дальше? Некоторые находят себя, другие – нет.

Мой друг Антон Сихарулидзе нашел себя даже раньше, чем закончил со спортом. Он целенаправленно повесил коньки на гвоздь и ушел в политику. Я видел, что новая профессия этому человеку очень интересна. Когда мы ездили в тур по Америке и Канаде, Антон постоянно читал политические книги, пересказывал содержание мне. Я говорил, что мне это неинтересно, на что он отвечал: «Нет, послушай, я тебе сейчас еще про Ленина расскажу!»

А я пошел по творческому пути: театр, телевидение, кино. Я хочу развиваться в этом направлении.

- Можно ли сказать, что стремление реализовать себя творчестве было обусловлено тем видом спорта, которому вы посвятили свою жизнь?

- Мне повезло, что я занимался фигурным катанием, где нужно не просто выполнять обязательные технические элементы, а еще нужно создавать какие-то образы. В проектах «Ледниковый период» и «Лед и пламень», вообще, немало взято от театра. Благодаря спорту и последним ледовым проектам, мне удалось заложить основу для актерской профессии.

Когда я участвовал, в Олимпийских Играх, можно было с ума сойти. Это ни с чем нельзя сравнить. Я рад, что это уже позади в моей жизни. И хорошо, что был положительный результат.

- Алексей, какие еще сферы деятельности вас привлекают еще?

- На самом деле, с этим бы справиться. Меня в театре постоянно просят предоставить график. А я не могу этого сделать. Поскольку ледовое шоу может возникнуть в любой момент: Илья Авербух принимает решение, и на следующий же день мы можем уехать. Так часто бывает.

Кроме того, еще в апреле месяце я даже не знал, что буду вести зарядку. Периодически возникают какие-то совершенно неожиданные для меня проекты, например, я выступаю в роли ведущего на некоторых фестивалях. Чем еще я хотел бы заниматься? Нет, пока мне хватает того, что у меня уже есть…

- Реализуя себя, как участник ледовых шоу, и развиваясь, как актер, успеваете ли уделять время жене и дочке?

- Я считаю, что у человека при желании хватит времени на всё. Я не понимаю фраз «не успел» и «не смог», значит, не хотел. Человек способен на многое, было бы желание. Поскольку мы с Таней живем и работаем вместе, времени видеться хватает.

Возможно, Тане немного не хватает того времени, которое она проводит с ребенком. Я считаю, что уделяю дочери достаточно внимания. Когда я уезжаю на гастроли, и тур длится несколько месяцев, это не значит, что меня нет дома все это время. Мы довольно часто проезжаем через Москву, и я бываю, дома несколько дней, потом уезжаю, скажем, на неделю. С ребенком находится моя мама, которая, слава Богу, переехала из Санкт-Петербурга. К сожалению, Танина мама погибла больше двух лет назад, осталась одна мама – моя.

- Дочку бы отдали в большой спорт? Какова ваша позиция, как родителя?

- Ни за что! В этом мы с Таней единогласны. Спорт должен присутствовать в жизни ребенка. Но давить на нее так, как моя мама давила на меня и заставляла заниматься, я не буду. Я буду давить, чтобы Елизавета занималась музыкой, плясала, изучала языки, потому что умный и образованный человек пригодится везде и всегда. В спорте добивается успеха и высоких наград один человек из многих. Я буду заставлять дочь выходить на пробежку, заниматься фитнесом. Я постараюсь сделать все, чтобы моя дочь даже не знала, что такое профессиональный спорт.